Thực đơn giảm cân tuyệt vời từ bí đao
Hỏi:
Chào bác sĩ! Tôi năm nay 52
tuổi, cao 1m65, nặng 94kg. Tôi cảm thấy rất mệt mỏi với cái thân hình
nặng nề này nhưng không biết phải làm sao để nhẹ đi được vì tôi bị béo
phì lâu năm rồi. Tôi nghe nhiều người nói dùng thuc don giam can
bằng bí đao có thể giảm được mỡ thừa nhưng không biết cách này có khả
thi không? Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi cách giảm cân tốt nhất. Cám ơn bác
sĩ! (Quốc Quang – Kiên Giang)
Trả lời:
Chào anh Quang!
Theo kết quả phân tích thống kê cho thấy
chỉ số BMI của anh là 34,53, xét về tổng thể với độ tuổi và giới tính
của bạn, chỉ số này thể hiện anh đang bị béo phì và lượng calo trong cơ
thể vượt quá hơn so với quy định.
Béo phì có thể làm giảm khả năng điều hòa
mức độ đường huyết của cơ thể bằng việc sản sinh insulin, dẫn tới tiểu
đường hoặc huyết áp cao, gây các vấn đề về tim mạch và huyết áp. Ngoài
ra béo phì còn ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ. Với chiều cao 1m65 bạn
nên có cân nặng từ 49kg đến 63kg.
Từ những phân tích trên có thể thấy rằng mong muốn giảm cân của anh là hoàn toàn chính đáng.
Về thuc don giam can
bằng bí đao mà anh thắc mắc, chúng tôi xin cung cấp cho anh một số thông
tin như sau: bí đao là loại quả lành tính, ngọt mát và chứa rất nhiều
vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bí đao chứa protit, đường,
chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt… rất tốt
cho sức khỏe, chữa được nhiều bệnh lý cho con người trong đó có chứng
béo phì. Một thực đơn giam can bang bi dao anh có thể tham khảo như sau:
Bí đao xào tôm cho bữa ăn chính
Nguyên liệu
10 con tôm + 100g thịt heo + 200g bí đao non
3 nhánh hành lá + 1 thìa cà phê tỏi băm
2 thìa cà phê hạt nêm + 2 thìa cà phê nước mắm
1 thìa cà phê đường + 1/2 thìa cà phê tiêu xay
3 thìa súp dầu ăn
Cách làm
Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi, chần sơ qua nước nóng, vớt ra để ráo.
Hành lá rửa sạch, đầu hành băm nhỏ, phần lá cắt khúc.
Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, giữ đuôi, ướp hạt nêm Knorr, nước mắm, đường, dầu ăn, để 10 phút cho thấm gia vị.
Thịt heo rửa sạch, thái mỏng
Làm nóng dầu, phi thơm đầu hành và tỏi
băm, cho thịt vào đảo nhanh tay cho đến khi thịt chín tái thì cho tôm
vào xào, tiếp theo là bí đao.
Cho hạt nêm vừa ăn, hành lá, tiêu xay vào đảo đều tay rồi tắt bếp.
Dọn ra đĩa, chấm kèm nước tương.
Trà bí đao giải khát
Nguyên liệu
2 trái bí đá
200g đường phèn
Cách làm
Bí đao rửa sạch, để nguyên vỏ.
Cho lên bếp than nướng, trở tay liên tục cho trái bí vàng đều, không bị cháy đen.
Sau đó gọt vỏ bí rồi xắt ra thành từng miếng, cho vào máy ép lấy nước.
Nấu một ấm nước sôi, cho phần xác bí đao
vào, nấu sôi lên một lần nữa, rồi lọc lấy phần nước, bỏ xác bí đao, cho
thêm phần nước ép bí đao, nấu tiếp.
Bỏ đường phèn vào, nấu đến khi đường tan. Trà bí đao uống lạnh sẽ ngon hơn.
Ngoài ra, để kết quả giảm cân được nhanh hơn, hiệu quả hơn cho chứng thừa cân lâu năm của mình anh hãy sử dụng thuốc giảm cân Curve Slimming, đây cũng là dược phẩm có thành phần từ trái bí đao rất tốt cho người béo phì.
Thuốc giảm cân Curve Slimming - Giảm cân từ bí đao
Curve Slimming hoạt động theo nguyên tắc
tác động vào các vùng nhiều mỡ trên cơ thể để tăng cường đốt cháy mỡ
thừa, đào thải ra ngoài theo tuyến mồ hôi và chuyển hóa chúng thành năng
lượng cho các hoạt động của cơ thể, đồng thời thuốc sẽ ngăn chặn quá
trình hấp thụ chất béo, làm cho calo được nạp vào luôn ít hơn lượng bị
đốt cháy. Ngoài ra, sản phẩm cũng kích thích quá trình trao đổi chất,
đào thải độc tố, cung cấp nước da luôn chắc khỏe. Curve Slimming giảm cân nhanh, an toàn mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho sức khỏe của
anh. Vì vậy, anh hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm này.
Sản phẩm được Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận An toàn thực phẩm, Thiên Hà Xanh Group phân phối tại website http://giamcan24h.com.
Để mua đúng thuoc giam can Curve Slimming chính hãng, anh hãy nhấc máy và gọi ngay cho chúng tôi:
Tư Vấn Nữ: 093.777.6737 – 0936.500.900 (Mss.Hồng)
Tư Vấn Nam: 0975.820.820 (Mr.Duy) – 08.35.8888.14 (Mr.Quang)
Chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi miễn phí khi anh có nhu cầu. Thanh toán sau khi nhận hàng.
Một thực đơn giảm cân bí đao kết hợp với 2 viên giảm cân Curve Slimming, anh sẽ sở hữu được thân hình cân đối chỉ sau một thời gian ngắn, anh hãy thực hiện ngay để cảm nhận kết quả nhé!
Chúc anh nhiều sức khỏe!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét